تفاوت آرامش و آسایش

ویژگی آسایش آرامش
🔹 تعریف راحتی حاصل از شرایط مطلوب بیرونی سکون و تعادل درونی ذهن و احساس
🔹 منشأ محیط، امکانات، نظم، امنیت فیزیکی نگرش، پذیرش، حضور، رهایی از اضطراب
🔹 پایداری نوسان‌پذیر و وابسته به شرایط عمیق‌تر و قابل پرورش در هر شرایط
🔹 مثال تخت نرم، هوای مطبوع، صدای ملایم دل سبک، ذهن روشن، پذیرش لحظه
🔹 ابزار تنظیم محیط، رفع نیازهای جسمی مراقبه، تنفس، آگاهی، معنا
🔹 وابستگی به بیرون وابسته‌تر به درون وابسته‌تر